Kennisarchief

In het kennisarchief van IFK-Karate hoogvliet kun je meer lezen over de achtergronden en theoretische basiskennis van het karate. Het archief is een nuttige aanvulling op de lessen in onze dojo!

Lees meer over de volgende onderwerpen:

Tellen van 1 tot 10
Tijdens elke les worden oefeningen gedaan waarbij wordt geteld. Bij deze oefeningen wordt steeds geteld van 1 tot 10. Dit gebeurt altijd in het Japans. Als je net nieuw bent is het handig om je het tellen gelijk eigen te maken, zodat je lekker mee kunt doen
Lees meer over: Tellen van 1 tot 10

Hoe knoop je je band
De band die je bij karate om je middel draagt heet in het Japans ‘obi’. De kleur van de obi geeft aan welk niveau van kennis en vaardigheid van technieken de drager ervan heeft.
Lees meer over: Hoe knoop je je band

17 armtechnieken
Het kyokushin karate kent 17 basistechnieken voor de armen. Om deze technieken je eigen te maken train je deze regelmatig.
Lees meer over: 17 armtechnieken

Tabata klok
Ja, ja wie wil dat niet... thuis nog even extra de tabata training doornemen. Hier op de site van IFK Karate hoogvliet kun je een .wav downloaden die handige piepjes geeft op het juiste moment. Zeg maar een boksklok. Gratis!
Downloaden: klik hier